Люди перестают мыслить,когда перестают читать

Здоровый образ жизни

  • Опубликовано:
  • Блог: Спортивный туризм
  • Редактировалось: 3 раза — последний сегодня в 00:38
+2
Голосов: 2

2738

Активный отдых

Здоровый образ жизни

способ проведения свободного времени,в процессе которого отдыхающий занимается активными
видами деятельности, требующими активной физической работы организма,работы мышц, всего тела.

Многие люди предпочитают пассивный отдых активному.
В результате человек малоактивен в жизни,а этот факт может стать причиной различных заболеваний.
Ученые доказали, что во время активного отдыха организм способен восстанавливаться
значительно быстрее в сравнении с пассивным.
Здоровый образ жизни

В первую очередь благодаря активному отдыху увеличивается физическая активность.
Это позволяет поддерживать высокий мускульный тонус и способствует повышению настроения.
Это в свою очередь является одним из элементов здорового образа жизни.
Не менее важным преимуществом активного отдыха является и получение большого количества положительных эмоций.
Здоровый образ жизни

Активный отдых полезен в любом возрасте, что весьма важно.
При этом следует помнить, что существует большое количество видов активного отдыха.
Это позволяет каждому человеку найти для себя наиболее подходящий.
Вы можете выбрать себе что-то экстремальное
Здоровый образ жизни

или же наоборот, спокойное, но предполагающее физическую активность.
Здоровый образ жизни

К преимуществам активного отдыха можно отнести и тот факт,что появляется возможность собраться
с близкими вам людьми и провести незабываемое время.
Здоровый образ жизни

Даже тем людям, которые любят проводить вечера за чтением приятной книги эта возможность окажется полезной.
Человеку необходимы положительные эмоции, которые в полной мере может предоставить активный отдых.
Здоровый образ жизни
← Туризм и жизнь Когда мы были молодыми →

Читайте также:

Библиотекарь – это стиль жизни

Библиотекарь – это стиль жизни

Библиотекарь – это стиль жизни. Обновилась Вязниковская «Галерея славы», в которой представлены лучшие люди нашего района. На Доске почёта от работников культуры представлена директор централиз...
Гении русской жизни

Гении русской жизни

Юбиляры 2020 Чехов А.П. – 160 лет Кто из ребят не знаком с Каштанкой и Белолобым, кто не помнит Ваньку Жукова с его письмом «на деревню дедушке»? Крестьянский мальчик, которого отдали в учени...
Ёрики -триколорики

Ёрики -триколорики

Триколор тв продолжает зажигать...Очередная реклама ,с идиотской рож лицом (где они их только находят), выплыла на триколоровском телевидении Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригин...
Кто такой культурный человек ?

Кто такой культурный человек ?

День культуры в России Эпиграфом к нашему разговору возьмем слова Дмитрия Сергеевича Лихачева: «Культура объединяет все стороны человеческой личности. Нельзя быть культурным в одной области и ...

Комментарии

Сельская библиотека п.ст.Сарыево

Рейтинг@Mail.ru

Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

Сельская библиотека п.ст.Сарыево